Sophrologie
« Lorsque nous mettons des mots sur les maux, les dits maux deviennent des mots dits et cessent d’être maudits » Guy Corneau
Mes prestations
Modalités de consultation
J’accompagne exclusivement les femmes (les conjoint.e.s peuvent être présent.e.s lors de la préparation à l’accouchement, bien entendu) & les enfants.
Chaque consultation dure environ une heure, à domicile, à distance (via appel-vidéo) ou en structure.
Le paiement des consultations en ligne se fait par virement bancaire en amont de la consultation.
Les séances et tarifs
Première séance sophro-relaxation adulte
Durée moyenne : 1h15
Tarif : 50€
Séance de suivi adulte
Durée moyenne : 1h
Tarif : 45€
Première séance sophro-relaxation enfant
Durée moyenne : 1h
Tarif : 35€
Séance de suivi enfant
Durée moyenne : 45min
Tarif : 30€
Séances enfants
Les séances enfants se pratiquent en individuel et mêlent des temps d’échange, de pratique d’exercice de sophro-relaxation, de jeux ludiques et comptes méditatifs (sollicitant les sens, l’imaginaire, la réflexion, notamment). Ces temps permettent à l’enfant d’avoir un espace à lui afin d’être accompagné dans les problématiques qu’il rencontre au quotidien (gestion des émotions, sommeil, séparation, confiance en soi et estime de soi, rapport au corps, rapport à lui et aux autres, etc.)
Un temps d’échange au préalable avec le parent peut être planifié pour aborder la problématique de l’enfant.
Séances mères & femmes enceintes
Les séances pour les femmes, mères ou futures mères se pratiquent en individuel. Elles permettent d’accompagner la femme en l’amenant à se recentrer sur elle, dans l’instant présent, à l’aide de techniques de respiration, de mouvements, de visualisation.
Les préparations à l’accouchement peuvent se pratiquer en individuel, en couple ou en groupe et suivent des exercices de sophrologie orientés vers la périnatalité. Ces temps se veulent être des parenthèses dans un quotidien parfois, souvent à 100 à l’heure : enveloppant, recentrant, ressourçant. Ces temps mêlent à la fois des temps d’échanges et de pratique. Ces moments sont confidentiels.
Séances structures
Des séances collectives sont proposées auprès des structures accueillant les femmes, les parents et les enfants (crèches, écoles, associations, centre de Protection Maternelle et Infantile, Relai Assistante Maternelle, Lieu d’Accueil Enfant Parent, etc.). Ces temps permettent de travailler le lien parent-enfant, d’ouvrir un espace de paroles, d’aborder des problématiques spécifiques au public.
Ces interventions sont soumises à devis. N’hésitez pas à me contacter afin que nous puissions échanger sur votre projet.
