« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » - Proverbe indien
Bienvenue,
Je suis Anne-Sophie, sophro-relaxologue.
Initialement, je suis travailleuse sociale. Un poste que j’ai exercé durant huit années, auprès de familles. En 2018, j’ai donné naissance à ma fille. Sa naissance, comme une vague, a balayé sur son passage tous mes acquis et mes aprioris. Et comme après le passage d’une vague, je me suis sentie dénuée, remuée mais rafraichie aussi. Elle a remis en question ma vision des choses, mes aspirations, mes besoins. Ce chambardement m’a donc amenée à remettre en question mes ambitions professionnelles.
Aujourd’hui, je propose des séances de sophro-relaxation à domicile sur le Béarn et le sud des Landes, mais également à distance, auprès des femmes et des enfants. Dans le but d’offrir un accompagnement global, j’ai décidé de me former au massage femme enceinte ainsi qu’aux ateliers massage bébé.
Des interventions en structure accueillant les femmes, les parents et les enfants sont également proposées (écoles, Relais Assistantes Maternelles, Lieux d’Accueil Enfant Parent, etc.).
Mes prestations
Pour quelles raisons consulter ?
- se détendre
- préparer à l’accouchement
- préparer à la reprise du travail
- accompagner la gestion du stress et de l’anxiété
- améliorer le sommeil
- favoriser la confiance en soi et l’estime de soi
- mieux se (re)connaître (pensées, sensations, émotions, etc.)
- accompagner la gestion des émotions
- diminuer/supprimer les tensions inutiles
- amener à vivre dans l’instant présent
- préparer à un évènement comme une intervention
J’attire votre attention sur le fait que le sophro-relaxologue donne des conseils qui n’excluent pas le suivi de vos traitements médicaux. L’accompagnement proposé ne constitue donc en aucun cas une alternative thérapeutique à la médecine allopathique traditionnelle et ne remplace pas votre médecin. En cela, le sophro-relaxologue ne pose pas de diagnostic, n’influence pas vos choix thérapeutiques et n’interfère pas dans les traitements en cours. Si vous suivez un traitement médical votre spécialiste ou médecin sont les seuls à pouvoir le modifier.
Les différentes étapes d'une séance
1. Prise de rendez-vous par mail ou téléphone
2. Consultation à domicile ou à distance : première séance ou séance de suivi. Comptez entre 1h et 1h15.
3. Retour par mail du protocole établi durant la séance
4. Suivi par mail pour répondre à vos questions.
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